Yağ yakıcılar, kocaman asgari çoğu bireyin başvurduğu birçok çeşitleri olan zayıflamak için kullanılan maddelerdir. Bu maddelerin naturel formları olduğu gibi supplement(ek gıda) formları da bulunmaktadır.
L-karnitin gövde nedeni ile sentezlenebilen aminoasit türevi(lizin&metiyonin) bir maddedir. Temel vazifesi kandaki yağ asitlerini mitokondrilere taşıyarak yağ yıkımına destekçi olmaktır. Egzersiz sırasında kaslardaki glikojen depolarının bitmesi sonucu depo yağlardan enerji elde edilmesine destek verir. L-karnitin dikkat çekici başlı besinlerde bulunmaktadır. Egzersizden 40-45 dakika evvela alınması ve en az yarım saat egzersiz yapılması şartıyla işe yaramaktadır. Egzersiz yapılmayan günlerde alınması durumunda hiçbir işe yaramamaktadır. Şu ana kadar L-karnitinin vücuda zarar verdiğine dair bir sonuca varılamamıştır. Kullananların çoğunun fayda sağladığına dair arka dönütler alınmıştır.
Yorumlar
Yorum Gönder